Zoeken

Vergelijken

Veilig

Vertrouwd

Welkom bij Kettlebells-store.nl

Kracht, een verhoogde vetverbranding, strakkere buikspieren, een betere houding, sterke core en natuurlijk een goede conditie. Dit zijn slechts een paar van de vele voordelen van trainen met een kettlebell. Je traint efficiënt, slimmer en op een leuke manier. Een kettlebell koop je makkelijk online.

Of je nu een beginner bent die voor de eerste keer dit stukje staal gaat aanraken of dat je al jaren hiermee traint, de training is altijd efficiënt en zorgt voor een strak lijf met mooie spiergroepen. Trainen met de kettelbell kan je overal doen, thuis in je woonkamer en buiten. De kettlebell is een grote bonk staal met een grote lus. In bijna alle oefeningen gebruik je de kettlebell door deze lus vast te houden. Het gewicht zit in de grote bal eronder. Een kettlebell kopen kan in diverse gewichten.

Waarom een kettlebell kopen 

                                                        
Normale dumbbells hebben aan beide kanten evenveel gewicht en zijn verbonden in het midden. Hierdoor ligt het zwaartepunt altijd in je hand. Bij een kettlebell is dit niet zo omdat het zwaartepunt van je hand afligt. Zo word je core meer aangesproken Het zet je stabiliserende spieren in werking. Hierdoor gaat je explosieve kracht omhoog en bereik je meer resultaat met minder moeite doordat er meer spieren worden aangesproken tijdens het trainen met de kettlebell. Met een workout van 20 minuten kan je al rond de 400kcal verbranden en jouw conditie gaat er ook flink op vooruit.

Kettlebells online kopen

                                                           
Kettlebells spreken je core aan. Jouw core bestaat uit alle spieren in je romp. Je buikspieren, de schuine buikspieren, je onderrug en de middenrug. Deze spieren samen zorgen voor flexibiliteit. Je traint op deze manier altijd veel groepen spieren en dat levert flink resultaat op. Kettlebells online kopen doe je heel makkelijk bij de Kettlebells-store.

Doordat het zwaartepunt van je lichaam af ligt, moeten je spieren meer moeite doen om je lijf in balans te houden. Om die balans te houden worden er kleine spieren aangespannen. Door sterke stabiliserende spieren voorkom je blessures. Het is dan moeilijker voor gewrichten om uit de kom te gaan. Of je doel nu spiermassa, kracht of cardio is, doordat er meer spieren worden aangespannen heb je een hoger en beter resultaat.  

Je kunt aan je sterkte werken door met de kettlebell vloeiende swingende bewegingen te maken. Bij de swing stoot je één keer om vervolgens de kettlebell te laten swingen. Je ontwikkelt met deze oefening echt meer kracht.

 

Op het internet kan je alle oefeningen vinden die je met een kettlebell kan doen. Daarvoor hoef je echt niet naar de sportschool toe. Het is wel heel belangrijk de oefeningen goed door te lezen of te bekijken in een filmpje. Bij verkeerd gebruik van fitnessapparatuur kan je een blessure oplopen. Ook kan dit met het gebruik van dumbbells en kettlebells. Het is zaak om goed te weten welke spieren je moet aanspannen om nog meer uit een oefening te halen. Weet je dit eenmaal dan kan je er rustig op los gaan.

Onze 6 meest bekeken artikelen

Lifemaxx Crossmaxx Kettlebell - Gietijzer met Poedercoating - 28 kg

Lifemaxx Crossmaxx...

 
Prijs: € 115.99

De Lifemaxx Crossmaxx Kettlebell met poedercoating is een duurzame kettlebell die niet alleen geschikt is voor thuisgebruik, maar ook voor intensief professioneel gebruik. De...

Meer informatieNaar aanbieder
Kettlebell - Gietijzer (rubber coating) - 28 kg - Gorilla Sports

Kettlebell Gietijzer...

 
Prijs: € 104.95

Kettlebell 28 kg Rubber Coating.

Meer informatieNaar aanbieder
Kettlebell - Competitie Kettlebell - Staal - 20 kg - Gorilla Sports

Kettlebell Competitie...

Van: € 104.95
Voor: € 99.95

Kettlebell 20 kg Staal (competitie kettlebell)

Meer informatieNaar aanbieder
Gymstick Active Verstelbare Dumbbell Set - Vinyl - 15kg - Met Online Trainingsvideo's

Gymstick Active...

Van: € 42.90
Voor: € 39.90

Een Gymstick Active Vinyl Dumbbell Set 15 kg is een logische eerste stap om je spierkracht te vergroten. Dumbbells zijn de basis instrumenten van veel fitness liefhebbers. Hiermee...

Meer informatieNaar aanbieder
Iron Gym Kettlebell 8kg

Iron Gym Kettlebell 8kg

Van: € 24.95
Voor: € 19.95

De Iron Gym Kettlebells zijn het perfecte gereedschap om je spieren te vergroten en je kracht te verhogen. Deze kettlebells hebben een "vloer vriendelijke" vinyl coating...

Meer informatieNaar aanbieder
Lifemaxx Fixed Dumbbell Set - 2 x 7 kg

Lifemaxx Fixed Dumbbell...

 
Prijs: € 80.99

Lifemaxx heeft een serie aan fixed dumbbellsets ontwikkeld. Deze Lifemaxx Fixed Dumbbell Sets bevatten dumbbells die variëren van 1 t/m 50 kg per stuk. De dumbbells hebben...

Meer informatieNaar aanbieder